چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزایش دهیم؟

  1. شکرگزار باشید.
  2. تحرک داشته باشید.
  3. مراقب تغذیه خود باشید.
  4. همیشه در حال یادگیری باشید.
  5. با طبیعت در تماس باشید.
  6. خود و دیگران را ببخشید.
  7. با خودتان خلوت کنید.
  8. در حق دیگران کار نیک انجام دهید.
  9. قدرت خنده را جدی بگیرید.
  10. به حیوانات غذا بدهید.
  11. اگر بچه کوچکی در خانواده دارید، با او وقت بگذرانید.
  12. با گیاهان صحبت کنید.
  13. در حق دیگران دعای خیر کنید.
  14. به کارهای لذت بخش جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عکاسی… بپردازید.
  15. کارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهید.
  16. مراقبه کنید.
  17. جنبه مثبت قضایا را نگاه کنید.
  18. گاهی به تنهایی سفر کنید.
  19. از خودتان مراقبت کنید و آراسته باشید.
  20. با افرادی دارای فرکانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *